Yanıyorum millet. Sanki içimde bir kömür fırını varmış da ben de dün boyunca o fırına kömür atmışım gibi. Bu nasıl hararet? Bu nasıl terlemek? İçimde uzun yıllardır çalışmayan bir makina varmış da dişlileri dönmeye başlamış gibi, kulaklarımdan buhar çıkacak. Çok mu su içtim acaba? Neler oluyor?
Vallaha ne oluyorsa oluyor güzel oluyor, edeleli vicüüdumdan 1200 gram bişiler atmışım. Hassas kantarıma göre su düzeyim % 1,6 artmış ve yağ oranım % 0,2 düşmüş.. Yalan ulan, kantarcağız bu kiloların altında ezilmekten yalan söylüyor, bildiğin baskı altında. Hepi topu şişkinliğim gitti de su attım kanısındayım. Olsundu, bu bile iyi hissetmeye yetmişti.
Bu sabahki kantar sonucum
110,2 kg
Sabah Kahvaltım
Doğuş Mistik Chai (yağsız süt ile şekersiz), 2 yumurta beyazı, 1 kaşık lor peyniri, kimyon ve karabiberÖğle YemeğimMangalda tavuk şiş, yağsız yoğurt, 1 kutu coca-cola light
Akşam Yemeğim
135 gr Alaska Mezgiti
Gece Zıbar Yatım
1.5 kaşık yulaf kepeği ve yağsız süt
Su
6 litre
Yürüyüş
Bugün yapmicam
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder