Gün 47 >> Seyir Evresi >> Yaşasın Duraklama Evresi

Ne Aşamadayım 

Su içmezsen böyle olur işte ! Denendi, görüldü.

Seyir evresinin 5. haftası bitti.

Sabahki kantar sonucum 98,5 kg. 

Yani seyir evresinin 4. haftasında 0,4 kg gitmiş. 


47. güne girdiğim bugün itibariyle, Dukan Diyeti ile toplamda 12,9 kilo verdim. Temmuzdan bu yana (dukan'a başlamadan önce de  115 kg'dan 111,4 kg'a düşmüştüm) 115 - 98,5 = 16,5 kg gitmiş bulunuyor.

Su içmek lazım....