Bugün alışverişe çıkıp baharlık bişiler almak zamanı. Madrid gezisi öncesi üstüme olan bişey yok. O yüzden pazarı beklemeden bir tartılayım dedim. Aynı zamanda dukana başlamadan önce kendime yaptığım bir hedef tablom vardı, o tabloya işaret koymuşum İLK HEDEF diye, ne aşamadayım onu not alacaktım.
Tabloda 13 Ekim 2011 Perşembe günü 100 kilo ol yazıyordu.
Sabahki kantar sonucum 97,5 ! Yani başında planladığımdan 22 gün öndeyim, bir iki yeni kıyafeti hakettim sanırım :)
Özetle, son kantardan bu yana 1 kg daha gitmiş.
51. güne girdiğim bugün itibariyle, Dukan Diyeti ile toplamda 13,9 kilo verdim. Temmuzdan bu yana (dukan'a başlamadan önce de 115 kg'dan 111,4 kg'a düşmüştüm) 115 - 97,5 = 17,5 kg gitmiş bulunuyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder